朝ご飯食べる食べない論争は人類の永遠のテーマよ！
本屋さんに行くと、
朝ご飯は食べた方がいいって類いの本の横に
朝ご飯は食べなくてもいいって類いの本が並んでたりするから
人の心情を不安にさせるタイトルばかりが並んだ本を見るたびに
笑っちゃうわ。
で、結局どっちだよ！って思うの。
私は比較的朝は食べるようにしているんだけど
そうね。
朝はしっかりサンドイッチ、
昼はちゃんとサンドイッチ、
夜は軽めにとサンドイッチ。
全部サンドイッチやないかーい！的な。
まあ、聞くところによると
食べないと血糖値がどうのこうのってことで
身体にストレスがたまって良くないとかって言ってたわ。
ふーん、
なるほどね。
今日の朝ご飯は
寝坊しちゃったので抜きよ！
デトックスウォーターは
オレンジ系グレープフルーツにネーブル。
うーん、これだけで結構デトックス係数が高まっちゃうわ。
この時期は、
冷蔵庫に入れてキンキンに冷やすのより
常温でも一晩くらいなら大丈夫だと思うので
常温的な感じのを飲む方が
優しいかもね！
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
